Страхът да не изпуснем нещо – заболяването при зависимост от соц.мрежи и медии

Информацията е наричана стока, ценност, как ли не още, а се оказва, че вече е станала и болест, формулирана като Синдрома ФОМО – по английското съкращение на страх за изпускане (на нещо). Това е с други думи името на информационната зависимост, на непрекъснатото висене в социалните мрежи и сайтовете на различни медии. Което е едно и също, защото в социалките всеки човек е медия. Нашите лайфхаковете днес са посветени на тази опасна болест.

Международните изследвания показват, че едва 21% от нас си признават своята пристрастеност, която се изразява в липса на контрол на времето, което прекарваме в мрежата. Която неслучайно се нарича мрежа, понеже пленява и може да убие – ако не тялото, то мозъка и душата със сигурност.

Лайфхакът е как определяме, че нямаме контрол върху себе си и времето, което прекарваме в социалките. Просто е: ако отделяте повече от половин час на влизане, да не говорим, ако непрекъснато сте онлайн.

Още по-лесно се разбира по фразата или мисълта, която не смеем да изречем на глас: „Какво бих правил, ако нямаше Фейсбук/Инстаграм/Тик-ток/Туитър”.

Проблемът е световен, щом върховното наказание и знакът за сваляне на лидера на свободния свят – американски президент – беше именно отрязването му от социалните мрежи, а след това спирането на основаната от него нова алтернативна мрежа.

Това значи, че не 21%, а близо 100% от нас страдат от Синдрома на ФОМО. И тая работа самчо се засилва със слалома или, ако предпочитате, маратона от политически кампании, в който живеем. Защото синдромът се изразява в страха да не изпуснем новина, събитие, явление. Това не е просто нужда от компенсация – комплекс, то е невроза и заболяване. Отделя хормоните на стреса, а с това руши и имунната система. Така ни излага не само на повишен риск от коронавирус, но и от останалите болести. Които, ако се вярва на учените, все по-малко ще бъдат на био- и все повече на психо-основа.

Още по-опасното е, че в социалните мрежи човек само си мисли, че СЕ информира, а истината е, че целенасочено ГО информират, но в смисъл – манипулират. ФБ му поднася информация, насочена специално.

Това не е случайно – то се прави за замяна на активния ни с т.нар. ленив мозък, който цели да поучава повече при минимално съпротивление. Преди се налагаше да търсим информацията, сега тя сама ни години.

Очаквайте още утре!